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内容简介

人生不如意事十之八九，随之而来的负面情绪如影随形，你是选择对它视而不见，继续承受？还是勇敢地拥抱它，和谐共处？ 我们无法让每件事按照预期发展，但我们依然有能力让自己更快乐，让生活更轻盈，这就是《别总跟自个儿较劲》蕴含的力量。 我们希望借助饱含温度的文字和充满启迪的漫画，呈现12种共性心理问题和四类重点人群的12种个性心理问题，帮助你缓解情绪困扰，找到治愈自己的力量。

作者简介

陈沛然，男，江苏南通人，无党派人士，博土、副研究员，国家一级企业人力资源管理师、二级心理咨询师、中级社会工作师，先后入选南京市中青年优秀人才培养对象、江宁区社会工作领军人才、中级社会工作督导人才等，还先后荣获江宁区优秀科技工作者、江宁区优秀文化人才、江宁区十佳青年等荣誉称号。近3年来，主持完成省部级课题1项、市厅级课题3项，获得省部级研究成果奖2项、市厅级研究成果奖14项，在CSSCI来源期刊、全国中文核心期刊等以第一作者发表论文12篇。在人民出版社，商务印书馆、科学出版社等中央级权威出版机构出版专著、译著等8部。

网友热评

终究被遗忘: 其实就是一本给心理学小白看的名词解释手册，剧透下：分上下两部分，第一部分是对失眠、强迫、孤独、抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、偏执、自卑、内疚、嫉妒、拖延共12钟共性心里名称做解释；第二部分就是选择12种个性心理名称作解释，分别是自闭症、多动症、网络成瘾、分离焦虑、产后抑郁、叠加性压力，更年期综合征，离退休综合征、阿尔茨海默症、重点焦虑，防御过度，疾病恐慌。全书有一个亮点，就是选材符合当下人最关心和最容易出现且容易忽视的心理学疾病名称，所以给一颗星。 Amazing: 真是什么人都能出书了，估计心理学大专毕业生的知识储备都比这本书涵盖的要高，基本上就是百度百科的杂糅体

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