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内容简介

曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

作者简介

1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。 创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。 中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

网友热评

勤劳de小懒熊: 看了让人迷惑，原来国内心理咨询还在用佛洛依德这种玄学 阿棉: 虽然有些内容觉得是胡扯，但是不能否认还有一些内容给我启发。读书就是这样，能找到其中一些适合自己的内容也是值得的 林听鱼: 为啥喜欢曾老师，在这本书里又找到了一些答案，关于疫情居家的那一段，曾老师也是个活生生的人，甚至有一点点外人能轻易觉察到的自恋在身上。 人有一种奇异的嗅觉，能闻到同类人的气息。如果从咨询师的角色来说，曾老师不是那种把自己的负能量掩盖得很好的，他身上有些微弱的颓废气息或者称做魅力，会让我这类型的来访者产生移情。 Ehdn～: 许久不读曾奇峰的书，专业相关的东西也都还给了老师，好吧。一直不喜欢精分，感觉这个学派很消极，童年对一个人的影响，治愈不好一生受其困扰，虽然现在精分加入了很多新的理念，有些分析还是犀利又扎心，或许这也是一种阻抗（哈哈哈。。。 很想回归专业，不过三级证现在看来没有独立从业资格，进机构似乎门槛也很高，sad）。我还是比较认同：对一个人的习惯或人格层面的东西，心理学并没有立竿见影的招数，当我们太希望别人改变的时候，我们也许正在犯着攻击别人独立人格的错误。当一个人表现出自大的时候，那是在掩饰自卑；可当一个人自卑的时候，是掩饰自大就。。。好吧，这个潜意识想法还是，如果用阿德勒的《自卑与超越》来看该是怎样解释。最后，心理咨询师的日常生活是不要带人格面具的，这个也适用其他一些职业，大家都是普通人~ null: 不推荐非心理学专业的人读，因为精神分析实际上是一个被淘汰的过气流派，有的从业者认为它正被脑科学结论验证，但我个人是非常不以为然的，弗洛伊德那套及其改良派系，整体上可以当成一种哲学观点，不过跟科学是不太沾边的。我看这书的目的是找一些小说灵感，结果理论描述太多，案例太少，没什么收获。但在逻辑层面还是有一点点启发的，毕竟精神分析流派对心理现象的解释，大多都非常非常拧巴……所以当成思维练习还行，不是专业学心理学的，就不要碰了，很容易走火入魔，扯到蛋。

图书目录

精神分析：你不知道的心灵面具/001 潜意识里储存着命运/002 自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤/011 退行与固着：与成长背道而驰/015 投射：让世界如我所愿/020 情感隔离：共情能力的匮乏/025 强迫性重复：某种程度几乎等于命运/030 攻击性：人的基本动力/035 反向形成：回避深度的自我觉察/042 自我的边界：健康人格的显著特征/048 关系：从负担变滋养/053 关系中的距离与秘密/054 亲密关系中的控制与自由/060 婆媳关系的深层风景/066 性与关系：生命被激活的程度/072 传统人际关系的特点/078 亲密关系中的常见误区/083 亲子关系：你的孩子不是你的孩子/089 父母是什么人比父母怎么做更重要/090 60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台/100 独立抚养者面临的问题/105 孩子的那些所谓“毛病”/111 学习那些事儿/116 如何处理同胞竞争/121 吃还是不吃：权力斗争的战场/123 你不知道的情绪密码/125 抑郁：愤怒转向自身/126 焦虑：任何不确定性都是威胁/131 恐惧：请不要恐惧你的恐惧/136 冲突：我们总跟自己过不去/142 安全感：回溯你的童年经历/148 分离焦虑：发展你的自我功能/155 心身疾病：心身从来都是一体的/158 共情：面对现实问题的反应/164 心理咨询和你想象的不一样/171 如何成为一个心理咨询师/172 咨询师和来访者的相互关系/176 心理咨询是如何起效的/180 如何讨论咨询目标/185 如何面对来访者现实中的难题/189 当你的来访者也是心理咨询师/192 咨询师的营业之路/194 咨询师如何把控时间/196 心理咨询中的经典问题/201 转诊：我想换一个咨询师/202 金钱：我是花了钱的/207 睡眠：如何把稳定性内化/209 咨询目的：我什么时候可以好/212 谴责：嫌弃你，又离不开你/215 沉默：沉默的时候你在想什么/218 重新解读爱情、婚姻、家庭/221 疫情危机之下，我们如何安心/233