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内容简介

《纽约时报》《新科学家》力荐 妙趣横生的“实践派”学习秘籍 不用努力10000小时 非天才的你也能轻松点满技能树 从门外汉进阶为专业达人！ ◎ 编辑推荐 ☆ “微精通”是一种开拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，你就能提高自我的学习能力和创造能力，进而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题的关键。 ☆ 以微精通的角度看世界，似乎一切皆有可能。这会让你感到非常自由，不再受困于枯竭的思路和单调的工作。精美的书籍装订？盆景栽培？踢踏舞？还是漂移转弯？这些技能都有自己的微精通。 ☆ 微精通没有苛刻的专业要求，创意无限，充满乐趣，只是在日常的微小领域里花一点时间练习，因此不会带来任何压力，却能让你逐渐成为别人欣羡的“达人”。 ☆ 虽然很多人似乎要迫使我们相信，一生只应该花费时间去专精一件事，但我们其实可以扔掉这个观点，改变看待知识的视角，找对方法，做好任何自己感兴趣的事情，获得成就感和幸福感！ ◎ 内容简介 常常有人告诫我们：想要精通一件事，就必须把所有热情投入其中，花上10000小时刻苦练习。但事实上，大多数成功人士，包括诺贝尔奖得主，都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。 不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒，还是钻木取火，在一个微小的领域里，花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习，发掘更多创新机会，增强大脑活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知识。 所以，从具体的小事着手，踏出第一步，你将走上精通之路。 ◎ 媒体/名人推荐 “尽显智慧的一本书。” ——《纽约时报》（The New York Times） “引人瞩目，令人愉悦，难以归类。” ——《新科学家》（New Scientist） “微精通是一种成功。绝妙的理念，完全令人信服，兼具极强的可实践性。” —— 菲利普·普尔曼（Philip Pullman），“黑质三部曲”作者 “独具一格，才华耀眼。” —— 托尼·帕森斯（Tony Parsons），《男人与男孩》（Man And Boy）作者 “天才之作……完成一系列微小任务并达到精通，给我的生活带来近在咫尺的完美，并在过程中享受宁静和快乐。” —— 雷切尔·凯利（Rachel Kelly），《漫步阳光》（Walking on Sunshine）作者 “太简单、太聪明的概念。现代人要的正是不花什么时间，就能征服每一种技巧、能力、小诀窍，然后立刻在生活中运用。” —— 吉姆·艾伦（Jim Allen），RDF电视（RDF Television）总经理

作者简介

罗伯特·特威格尔（Robert Twigger），毕业于牛津大学政治系、哲学系。畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家。他的第一本书《愤怒的白道服》（Angry White Pyjamas），讲述其在日本道场学习一年武术的经历，获得威廉·希尔年度体育类图书奖（William Hill Sports Book of the Year Award）和萨默塞特·毛姆奖（Somerset Maugham Award）。他曾为多家机构讲授风险管理、自由博识、领导力课程，其中包括牛津布鲁克斯大学商学院、牛津大学、英国皇家艺术学院、宝洁公司、马士基航运公司等。

网友热评

如是我闻: 只看前面40%就可以了，用不了20分钟。所谓微精通就是博不用专精，目的不是让你学会这样东西，而是拓宽视野，增强信心，锻炼大脑。 绵绵: 这本书只能说是给了一种思路和技巧，但要做到精通，哪怕只是微精通，还是要长期的坚持和练习。不是看了书就能学会。 小红袍: 被严重低估的一本书。前后的说理部分至关重要。一句话总结：怎样利用三分钟热情的模式，在各种领域通过可重复、有具体成果的小目标实现进步。 （读完还没整理完） 国王KING: 以前思考过的「兴趣驱动型学习」，这本书很好地论述了出来。所谓「微精通」，就是一种开拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，就能提高自我学习能力和创造能力，进而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题。如果你对「学习」感兴趣的话，这本书可以让你获得一些新的视角和认知。 空台: ［2019006］3小时30分。本书与以前读过的《微习惯》有异曲同工之处：（不论培养习惯，还是学习某项技能）最好的办法就是从小处着手，注重实践练习，坚持重复并日益精进。另外有个一反通常强调“术业专攻”的人生观念：通过微精通多项技能去丰富人生，我觉得这个观念比核心分享的方法论更有价值。

图书目录

丨微精通理论阐释丨 什么是微精通 微精通内核 动态学习 定位隐蔽的微精通（它们无处不在） 自助天助 多项微精通的协同效应 博识天堂 创造力的爆发 丨微精通实践中心丨 1手绘漂亮的线稿草图 2爱斯基摩翻滚 3测量洞深或井深 4砍伐原木或树 5攀绳技艺 6站上冲浪板 7自选话题演讲15分钟 8砌一堵砖墙 9对话写作 10黏土头骨制作 11烘焙绝佳的手工面包 12空中舞剑嗡嗡作响 13编织荨麻绳 14独唱，即便是音盲 15仰卧推举 16学唱《马赛曲》 17盘带+假动作过人 18堆一个超大木柴垛 19咖啡+盐＝显影剂 20高速逃离，“J”形转弯 21做色香味俱全的正宗寿司 22讲一个迷得住孩子的故事 23合气道，锁定对手 24四球杂耍 25三牌戏法 26树木盆景培育 27制作精美可口的舒芙蕾 28制作精巧的木质立方体 29清新怡人的代基里鸡尾酒 30探戈走步 31钻木取火 32写出一手漂亮的字 33讨价还价 34把菜刀磨得像剃刀那么锋利 35带领小组荒野生存 363小时学读日语 37成为街头摄影师 38手工鲜酿啤酒 39自制衬衫 丨微精通你的人生丨 释放自己的兴趣 你的多个自我 朋克微精通 微精通vs全球悲观主义 大、更大、最大的蓝图 出版后记