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内容简介

你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？ 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁，遥望人生将何去何从，还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义，抑或六十多岁，即将退休，希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具，用于剖析自我，帮助你建立更强的目标感、取得成功，更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活。 —————————— 编辑推荐： △ 这本书是英国特许心理学家菲欧娜·默登创作的职业性格测评工具。 △ 内容来源于菲欧娜18年心理咨询工作所积累的数据，以及数百小时测评和辅导经验。 △ 国际大型企业专用、对中高层人才进行人力评估的工具。 △ 用心理学方法，对自己的思维和行为进行全面评估，制定清晰有效的职业发展路线图。 你想做什么工作？什么工作适合你？想要满足某个职位的要求，你应该如何做出改变？ 这些是每一个即将进入职场的新人或者已经在职场拼搏数年的老手，都会遇到的问题。想要在职业发展上有清晰有效的规划，首先应该对自己进行全面深入的了解——你的人生经历如何造就了今天的你；又令你具备了哪些特别的品质；你的性格和行为中，哪些特点会助力人生发展，哪些又会形成阻碍——这本《心理学家教你职业规划》可以成为你个人发展道路上的好帮手。 作者菲欧娜·默登，是英国心理学会特许心理学家，为多家大型国际企业的人力资源管理提供专业咨询，帮助企业找到合适的管理人才，也帮助个人进行职业性格测评。这本书来源于菲欧娜十八年工作经验及数百小时客户测评和辅导经历，通过心理学方法对行为模式、性格特征和价值核心进行测评，帮助人们更好地了解自己，发挥出潜能，完善职业规划和提升幸福感。

作者简介

菲欧娜·默登 Fiona Murden 英国心理学会特许心理学家、副研究员，作家、演说家。 伦敦大学心理学硕士、华威大学商学院组织研究文学硕士。 致力于从心理学角度对各行各业精英进行行为、性格和职业发展方面的评估和辅导，帮助他们实现最佳绩效。

网友热评

linger: 别看标题有点鸡汤，但书里偏工具性的内容还是蛮实用的 sober: 到了一定年龄，“反思”，“意义”这样的字眼会让自己恶心。 乌小咪selina: 很多心理方法，比如抽空运动、保持好奇心。至于职业规划，是有一些模型，但我总担心目前自己的思想带有引导性，不确定这个规划对不对。 微笑遇到鱼尾纹: 作为心理学入门书籍很不错，其实很多大佬应该早就做完书中的那些定义测试了

图书目录

序言 第一部分反思 013第一章好好观察，别急着回应 037第二章你的故事 055第三章长大成人 074第四章人生的意义 第二部分洞察 099第五章兼听则明 115第六章定义你自己 第三部分行动 151第七章做自信的自己 175第八章职场中的你 211第九章释放压力 235第十章古老的大脑与现代的世界 264第十一章激活你的大脑 309第十二章可视化想象