蛤蟆先生去看心理医生 作者: 【英】罗伯特·戴博德 出版社: 天津人民出版社 出品方: 果麦文化 原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure 译者: 陈赢 出版年: 2020-8-1 页数: 208 定价: 38.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787201161693

内容简介

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

作者简介

罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。

网友热评

加盐云呢拿: 成年后的行为与儿童时期接收的种种相关，看来不免觉得“逆天改命”这种事是有天然障碍的。但好在，认清这以后，我们其实还能选择自己的生存路径。感谢苍鹭和这本小书，还有希望在 ki: 蛤蟆还是蛤蟆，不会变成獾，每个人都有自己的人设，但是可以选择做最成熟的自己 其叶沃若: 只有自己让自己走出来。我一定让自己走出来。 有志向的三流: 从来没有一本书让我感受到如此强烈的被挖掘的痛苦。我时刻在儿童状态悲伤，愤怒，无力地摇摆。什么时候才能觉醒？什么时候才能不再玩厌世消极的游戏？我痛恨自己对微小事情的耿耿于怀。我好像从来没有真正开心过。连窗外的白昼都总是被我诅咒的光明。我厌恶自己对生活秩序的不自控，沉缅于夜晚咀嚼自己的得失悲欢。我反感自己对情神状态的敏锐觉察，从来不肯真正地怜爱，体贴，放过自己哪怕一次。我不抑郁却时刻抑郁，我不矫情却时刻有流泪的冲动。为自己，为众生，为世界，为一切有关和无关。我牢记自己的热爱，可终归一无所得一无所剩。我将死于自己的热爱，将用最沉重的方式回归我梦想的轻盈。我期盼。 ohmyjulie: 看完了，心里百感交集。好像獾先生是我，蛤蟆是我，每个动物身上的劣根性都可以映射出我的影子。看书的时候很懂，实践起来又很难，希望我可以像蛤蟆先生一样战胜孩子气的自我，走向成人状态，可以在有风的夜晚骑车去新家。也祝蛤蟆獾先生鼹鼠河鼠好在未来。

图书目录

第一章整个人都不太好 第二章挚友前来相助 第三章初见咨询师 第四章抑郁的原因 第五章成长的寓言 第六章探索童年 第七章愤怒的表现 第八章意外访客 第九章秘密协议 第十章午餐聚会 第十一章蛤蟆先生的选择 第十二章说出人生故事 第十三章人生坐标与心理游戏 第十四章赢了游戏，输了自己 第十五章最后一次面谈 第十六章道别与新生