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内容简介

朋友对女性来说具有特别宝贵的作用，很少有关系能够为我们提供动力并激发我们的快乐。然而，尽管我们为自己的庞大社交圈子感到自豪，但我们往往摇摆不定，不敢要求得到我们真正需要的东西。结果，我们最终接受了自己不上不下的人生和我们平庸的友谊，这种情况太常见了。 在《友尽指南》中，艾琳·法尔科纳为现代女性的友谊提供了一份令人耳目一新的指南，还提供了培养友谊的更深层次的原则、评估和实践，你将学习如何从不再滋养你的友谊中脱离，探索现代友谊的惊人重要性，并懂得如何成为一个优秀的朋友。

作者简介

艾琳·法尔科纳（Erin Falconer）是临床心理学硕士，数字企业家，作家，也是知名自我提升社区之一Pick The Brain的主编和共同所有人。Pick The Brain是网络上最值得信赖的自我提升网站和社区之一，有来自世界各地的400多名博主提供内容，被列入100多个“网络最佳”名单，每天有来自超过35个国家的用户访问。艾琳被《洛杉矶机密报》（LA Confidential）评为“洛杉矶最优秀的数字企业家之一”，并被Refinery 29评为“改变数字环境的七大女性”之一。

网友热评

nemo婆婆: 读完后觉得这本书不接地气，实用性不强。但文中的观点认可，要把朋友分类，对号入座，根据自己的需求去结交相应的朋友。当下想要拥有一份单纯快乐的友谊太难了！变得越来越孤独。 丁当年: 没想到这部评分这么高，看来对于友谊的探索远没有爱情亲情那么深入，可能总是会忽略掉这个其实占据我们无论是人生经历还是性格构建都相当重要的情感联系。士为知己者死，其实这本个人感觉像是雾里看花。看似把情感理顺，分类，区别，告诉人们应该停止有毒的关系，又去告诉人们怎么样尊重自己的感受。好吧，对于一个对于友情迷茫的人来说这本是够用的，但我觉得过于浅薄，我期待的是一种更深入更情感的体验，而不是理性化的将人群分类，多交朋友圈及时更新补充朋友，有利身心健康这种。 一只肥美的狸花: 标题如作者所言，确实很引人注目。如果你读过一些心理学书籍，尤其是关于亲密关系类的，那么这本书对你而言只是一个浅显的实用性的总结，或者说是一个聚焦到朋友这个小点上的一个自助性的书籍，只需要浏览即可，中间夹杂了很多可以忽略不看的案例和一点的理论引用。如果你是完全没有接触过这方面的知识，并且身为友谊问题所困扰的话，可以仔细地读一读这本书。我觉得这本书对于我最大的意义不是说教会了我什么，而是把我以前感受到的学到的东西再一次的强化到意识层面了，有一定的可取之处，但可读性不是很强。要说亮点的话，我觉得一个是把朋友分了类，另外一个是强调友情和爱情及其他关系一样，也是需要经营的，并且还需要掌握一定的经营方法，而这一点是在我们过往的生活中没有人教过我们的，我们也很难自己意识到的。 Skylar: 让我想到好像是随波单身生育与父权幽灵那一期聊的女性友人组成家庭的可能，与生育高度绑定的异性恋婚姻关系一直是女性友情最大的阻碍，可惜作者没谈到这一方面，反而有一段说是不是要把单身女性移出已婚女性群聊？可能是上一代人的友情吧。实践操作层面，又因为代际之间的差异而很难给出可行建议。属于是开了之后食之无味弃之可惜的一本书。 A w_b_w lady: 这个书给我一种有点用的不适感。 可能在我看来，这是一本“E人”的友情关系研究指南，以及里面的一些观点会让我觉得religious。

图书目录

第一章其实，你知道自己需要朋友 第二章做自己的至交 第三章人生最初的友谊 第四章良好友谊的标志 第五章多多不益善 第六章形形色色的友谊 第七章友谊诊断 第八章成为更好的朋友 第九章友尽“指南” 第十章新的开始 结语 致谢