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内容简介

张萌 新浪微博@张萌_萌姐 时间效率管理专家、畅销书作家、个人品牌战略专家、青创智慧科技董事长、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人、“年度影响力作家”。帮助 700万青年提升个人影响力和职场竞争力。 代表作:《精力管理手册》(2019)、《加速:从拖延到高效》(2018)、《人生效率手册》(2017)。 北京市工商联执委，北京市朝阳区工商联执委、商会副会长，北京市第十四次妇女代表大会代表，共青团北京市朝阳区第二届委员会常委，北京市朝阳区青联常委，北京市通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问，北京师范大学荣誉校友，北京师范大学企业家校友会副会长，中国管理科学研究院智库专家。 曾担任北京奥运会火炬手，获得“全国巾帼建功标兵”“ 北京市优秀中国特色社会主义事业建设者”“ 北京市创业导师”“首都十大教育新闻人物”“北京市三八红旗手”“ 北京市朝阳区国际高端商务人才”“朝阳榜样”等赞誉，其创业故事被共青团中央评为“最美青春故事”，“下班加油站”被评为“朝阳人才工作重大项目”。于 2017年、2018 年登上纽约时代广场大屏幕。 五次参加APEC CEO峰会、博鳌亚洲论坛，受到李克强总理、时任英国首相卡梅伦、时任美国国务卿希拉里·克林顿等近30位领导人接见。

作者简介

张萌 新浪微博@张萌_萌姐 时间效率管理专家、畅销书作家、个人品牌战略专家、青创智慧科技董事长、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人、“年度影响力作家”。帮助 700万青年提升个人影响力和职场竞争力。 代表作:《精力管理手册》(2019)、《加速:从拖延到高效》(2018)、《人生效率手册》(2017)。 北京市工商联执委，北京市朝阳区工商联执委、商会副会长，北京市第十四次妇女代表大会代表，共青团北京市朝阳区第二届委员会常委，北京市朝阳区青联常委，北京市通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问，北京师范大学荣誉校友，北京师范大学企业家校友会副会长，中国管理科学研究院智库专家。 曾担任北京奥运会火炬手，获得“全国巾帼建功标兵”“ 北京市优秀中国特色社会主义事业建设者”“ 北京市创业导师”“首都十大教育新闻人物”“北京市三八红旗手”“ 北京市朝阳区国际高端商务人才”“朝阳榜样”等赞誉，其创业故事被共青团中央评为“最美青春故事”，“下班加油站”被评为“朝阳人才工作重大项目”。于 2017年、2018 年登上纽约时代广场大屏幕。 五次参加APEC CEO峰会、博鳌亚洲论坛，受到李克强总理、时任英国首相卡梅伦、时任美国国务卿希拉里·克林顿等近30位领导人接见。

网友热评

了凡?tomato: 任何问题的解决都需要一套组合的系统，要想成为“被需要的人”“组成自己的生态社交圈”，最需要的就是修炼自己（专业技术方面、对人对事边界的精准判断、说话做事把握度的技巧等），让自己成为有价值的人的能力！ 另外一定要小心，不要让自己变成一个终身焦虑者，觉得自己什么都欠缺，什么又都去学，很多结果不了了之，继续焦虑着还不断的去探索新的方向，貌似时刻都在奋斗，但其实是一个很难逃出的固定死循环，所以说书中建议的复盘就显的更重要啦！ 佛系暴躁: 正在济南樊登书店参加读书会，待记录。 * 自我介绍自画像这部分可以学习：我是谁（几个标签，比如加拿大硕士、93年销售总监）--我能提供什么（我的工作--如果大家需要……，我可以……）--我需要什么（同时，我想在……方面和大家多多交流学习）。 䶮虓: 这本书主要告诉我们：怎么对老板和同事说“不” 今天: 1.别人会不会与你建立强联系，更多地是取决于对方是否需要你的价值。利他思维：我是谁？我能提供什么？我需要什么？2.闲聊：优势兴趣、开放提问、及时赞美。3. 人脉圈：家庭圈、同事圈、同学圈、爱好圈、平台圈、职场圈、平均规划5人、10人、20人、150人量化社交关系。 梦想家洛薇: 从来就没有不动脑子，只要照做就能成功的干货。干货能告诉你的只是方法论而不可能是方法本身，能解决你问题的方法只能通过你从方法论当中举一反三悟出来。

图书目录

目录： 第一章从受欢迎到被需要，高情商者的关系跃迁术 第一节　受欢迎还是被需要，关键看价值 第二节　我是谁，我需要什么，我能提供什么 第三节　“我需要帮忙”或“给你一个机会” 第四节　先讲价值，因为“必有重谢”真的很低端 第五节　被不被需要，千万别一厢情愿 第二章　怎么培养成为“红人”的品牌管理能力 第一节　过硬的品牌来自过硬的本领 第二节　主角光环就是能成事的感觉 第三节　讲一个配得起自己的品牌故事 第四节　好品牌就是有“眼缘儿” 第五节　送你一张靠谱的数字名片 第三章 怎么做才能让自己变得更“值钱” 第一节　你的一无所有，只是视角问题 第二节　跟大咖亲密接触的底气 第三节　用线绳的觉悟换取珍珠的身价 第四节　摆脱路人甲困境只需要5步 第五节　所谓人脉焦虑，不过是种假象 第四章跟圈外人交朋友，高情商者的圈层融合法 第一节　有多少种朋友，你就有多少种可能 第二节　六度分隔，帮你拆掉圈层的壁垒 第三节　把认识一个人变成得到一个世界 第四节　永远不要想着跟所有人交朋友 第五节　守住边界感，关系处到刚刚好 第五章 如何有效平衡解决社交和精进 第一节　我为什么不主张你去死磕 第二节　避免生活被社交拖垮的算法 第三节　怎么在关键时刻找到对的人 第四节　让“变现”永远都是现在进行时 第五节　试错是个大成本，越低越好 第六章 直击痛点，只有高情商者才能解决的6个社交难题 第一节　没有不能拒绝的事，只有不懂拒绝的人 第二节　别让安慰变成捅刀子 第三节　帮忙帮出仇人是怎么回事儿 第四节　真的高情商就是敢明目张胆地恭维别人 第五节　越骂越亲近才是真的高手 第六节　不是谁的“对不起”都能换来“没关系” 第七章 让闲聊更有价值 第一节　沟通之前先来点开胃“闲聊” 第二节　聊得开心，就必须你来我往 第三节　两幅地图，保证闲聊不翻车 第四节　聊得来还不够，一起奋斗才有效 第五节　沟通错题本，复盘让沟通持续精进