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内容简介

自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍（ADD）理解的一场革命后，医学领域迎来了注意障碍治疗方法的二次革命。药物疗法，我们对饮食和运动作用的理解，甚至我们对该障碍的定义方式，都在发生根本性的变化。 医生们意识到，数以百万计的成年人患有这种疾病，尽管他们中的绝大多数人仍然没有得到诊断和治疗。在这本新书中，爱德华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪在《分心不是我的错》的基础上，为患有注意障碍的人提供了一份详尽的生活指南。 注意障碍是一种容易令人产生误解的描述。与“障碍”相反，患有这种病的人往往颇具创造性，富有魅力，精力充沛，才华横溢，在他们高度紧张但容易分心的头脑中蕴含着非凡的才能和天赋。 本书专门针对注意障碍患者的分心特质和其学习方式而设计，从诊断到寻找适当的治疗方法，对该病的各个方面都进行了深入浅出的讨论。 分心是一种特质，只有当它影响到你的生活时，才会成为一种障碍。本书是一本客观且充满爱的指南，让所有患有注意障碍的人释放出内心深处的正能量。如果你有注意障碍，或者你关心的人有注意障碍，那么这是一本你不得不阅读的书。

作者简介

爱德华·哈洛韦尔 注意障碍领域权威专家；儿童和成人精神病学家；哈洛韦尔ADHD中心创始人，并在哈佛大学医学院任教20多年。 哈洛韦尔也是《纽约时报》畅销书作家，出版了20多部著作。因自身患有ADHD和阅读障碍，他所撰写的“ADHD必读系列”充满关怀，让很多人认识了ADHD，全球累计销售100多万册。 此外，他曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道，长期在《纽约时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等杂志发表文章。

网友热评

每天都是星期三: 根本不觉得帮到我 也许是因为已经看了《分心不是我的错了》。看这本书的初衷是学习生活指南，可并没有感觉到被指导了什么有用的东西 女娃补天: 还可以，提供了很多思考。 书中的乔伊每年都有新的问题和症状，结合他是领养的，养父母都是心理学博士，简直忍不住阴暗了（这样不好，但是我读到时的想法） 这本书不知道是本身如此，还是翻译得问题，写得很平淡，不咋引人入胜，语言逻辑有时候也很奇怪，比如下面这两段的前后逻辑。简直是想到哪儿说到哪儿，可能因为作者容易分心？让我都怀疑自己没他容易分心了。 “从乔伊两岁半开始，汉娜就不断地为他寻找有效的治疗方法。。。。汉娜找到的各种治疗方法对乔伊的帮助都很大，但是对乔伊帮助最大的是她的坚持和付出。 遗憾的是，并不是每位家长都有能力为孩子做这么多。有效的治疗是存在的，但是让孩子接受治疗却需要花大笔金钱。我们需要了解的是，每个人都有与生俱来的天分和才华，这种天分和才华是可以发掘的。每个孩子都不应该被放弃。” Eureka: ADHD是如今的“时代病”么，至少数次在书中看到我自己... Foil: 怀疑自己有ADHD，跳着把这本看完了 emmmm真是一本垃圾书

图书目录

中文版序点燃你内心的创造力火焰 第一部分分心是怎么回事 第1章别人眼中的分心者，分心者眼中的自己 成功快乐的分心人士 测测自己是不是分心人士 对分心的可怕误解 分心者内在的不安分 第二部分从故事中认识分心 第6章班尼家：了解分心至关重要 第7章乔伊：与分心相伴的其他问题 第8章奥布莱恩家：互相扶持的分心一家人 第三部分分心的判断、原因及其他 第9章判断是不是分心者的7个步骤 如果孩子有分心的问题，如何跟孩子解释 为什么有人会分心 分心与躁动 分心与阅读问题 分心与上瘾 第四部分分心者如何才能成功快乐 如何改善分心最有效 5步法找到分心者隐藏的优势 如何让分心的孩子在学校取得好成绩 如何帮助上大学的分心孩子 分心者应该吃什么 改善分心的妙方：动动身体、动动脑 分心者用不用吃药，吃什么药 不要让分心的阴暗面伤害你 避免分心引发的家庭战争 摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑 分心者的性与伴侣 作者特别分享的小秘诀 附录关于分心的27个基本问题