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内容简介

本书是家喻户晓的能有效治疗孩子抽动症的作家海夫人的新书。 海夫人通过多年不断的探索和实践，调好了自己孩子的抽动症，也在实战中摸索出了系统性的行之有效的康复抽动症的理念和方法。 2009年1月开始在网络上分享经验和心得；从此不断用文字的方式与广大抽动症患儿家长、包括成年妥瑞症患者交流并分享； 2015年12月12日沐浴阳光第个抽动症分享交流会在青岛举办； 海夫人一直致力于分享传播正确面对抽动症的理念和方法，多年来接触了无数个例累积了丰富的实践经验同时让许多家庭受益，已成为中国民间研究抽动症（妥瑞症）的先驱。 本书是作者在前几本书的基础上，新的家庭教育的作品。 本书主要包含的内容： 有界限才不会共生 有界限才有担当 孩子有一点儿不满意就大吼大叫？ 不给买玩具就哭？一不高兴就说“都怪你”？ 这是一种共生，源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子，还是自我成长，我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步，也是关键的一步。 作者在10多年的亲子咨询中发现，所 谓孩子的学习问题、情绪问题，其实绝大多数都源自家长没有界限意识，而常常把情绪和事情搅和在一起。 家长没有界限意识，就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权，孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。 家长没有界限意识，就会活在各种头脑剧情和评判里，看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害，导致亲子关系越来越疏远。 家长没有界限意识，就会活在一团糨糊的状态，无法合情合理地面对孩子。于是，养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了，问题越来越多。 真正的爱是看见、连接，而又有界限。家长学会区分情绪和事实，才有可能看见真实的孩子。 本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例，帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳，让孩子的身心健康成长。 这是一本关于亲子关系和养育技巧的书，强调了有界限意识在解决亲子问题中的重要性。作者通过多年的亲子咨询经验，发现许多孩子的情绪和学习问题都源于家长缺乏界限意识，这导致了亲子关系的纠缠和内耗。 书中通过真实的案例帮助家长识别界限不清导致的情绪纠缠和道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳，让孩子的身心健康成长。 书中的内容可以帮助家长更好地理解孩子的需求和情绪，并提供了一些实用的养育技巧和策略，以建立清晰的亲子界限，从而更好地支持和引导孩子的发展。 此外，书中还强调了家长自我成长的重要性，只有家长自身具有界限意识，才能更好地理解和引导孩子。这本书不仅适用于家长，也适用于所有希望提高自我成长和人际交往能力的人。 ◆ 名人推荐 ◆（读者评论） 孩子不想去学校该怎么办？ 我就曾经是那个不想去学校的孩子。海夫人提出，在孩子头脑中，存在着“不想去学校”和“不去学校是不对的”两种矛盾的思想。我不禁感慨，她就像钻进我的脑袋中看到了一样。而家长要“看见”孩子，接纳孩子，才能知道如何给予孩子支持和帮助，而非一味责怪孩子。 再比如，有一个家长问了关于孩子拖延的问题，海夫人一针见血地指出，这是家长干预孩子太多，孩子在用这种方式反抗。对此我很认同！ 海夫人告诉我们：妈妈要做家里情绪的定海神针！事实在哪里，边界就在哪里。这是一种中正、理性、明智的教养方式。 ——于潇湉 中国作家协会会员，青岛市作家协会签约作家，青岛市作家协会理事，青岛文联第二、三届签约作家，其作品曾入选中宣部重点主题出版物、国家出版基金、丝路书香工程。曾获桂冠童书奖、冰心儿童文学奖、青铜葵花奖、泰山文艺奖等奖项。代表作《深蓝色的七千米》《鲸鱼是楼下的海》《海上漂来你的信》等。 长篇小说《鲸鱼是楼下的海》获第二届“青铜葵花儿童小说奖”之“铜葵花奖”。 拿到这本书后，我一口气就读完了，一方面海夫人对常见育儿困扰的分析真的透彻又深入，我被深深吸引了；另一方面，我也由养育事务反思到自己在其他方面的言行，发现自己在生活中也会有各种边界不清的情况。我一边读书，一边梳理，自己也轻松、清明了不少。 我们这一代父母中少有人是在一个界限清晰的家庭里长大的，我们体会过太多界限不清带来的人际关系的困扰。我们从来无法把自己都没有的东西给孩子。所以，这本书是新时代父母都要补上的一课。 在养育中，对尺度的把握从来都是最难的，但读完这本书，你一定会对如何养育孩子这件事的认识更清晰、更笃定！ ——项目 自主学习力导师，父母游戏力讲师，国际鼓励咨询师，美国认证正面管教讲师。“心妈育儿说”公众号及视频号创办者。著有《童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感》《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》。

作者简介

海夫人 原名赵云清。育儿博主。 成功帮助患抽动症并发多动症的儿子顺利康复。通过亲身的经历，加上十多年的深入学习、分享交流，由实践到理论，再从理论到实践，总结出身心相互联系、相互影响的康复理论。 著有《爱是最好的良方》《看见才是爱》《让爱照耀“妥妥”的世界》。

网友热评

智元微库: 妈妈要做家里情绪的定海神针，告诉我们：“事实”在哪里，边界就在哪里。 那鲁: 2024年最推荐的一本育儿书！给了我很多启发。而且操作示例很多。理念也很喜欢！ 蓝调Jazzzz: 情绪没有对错，只有好坏，情绪需要被看见，不需要被评判，事实就是界限，值得再读！

图书目录

第一章 边界在哪里？事实就是边界 陈述事实，事实就是边界/003 孩子不想上学，怎么办/007 如何让孩子学会基本的礼仪/010 孩子为何干什么都拖延/012 孩子总跟我告爸爸的状/014 孩子经常提要求，满足还是不满足/016 “我不小心把复习试卷弄丢了”/019 如何区分及时满足和溺爱/021 孩子为何只能看到自己的需求/024 有的家长总是把“坏的自我”投射给孩子/028 脾气是一个人最基本的边界/032 活在头脑标准里的“空心”妈妈/035 孩子心情不好就要我帮他穿衣服/039 第二章 别人怎样我不需要掌控，这就是界限 老师提问，孩子有压力/045 孩子回答不出老师的提问，老师生气/051 老师批评其他同学，自己的孩子吓得直哆嗦/053 老师态度不好，孩子因此讨厌上这门课/056 谁的事情谁选择/059 孩子看电视要不要管/062 条件交换越多，孩子的幸福感越低/064 孩子玩手机，家长管还是不管/067 武术教练很凶，要不要继续上武术课/071 接纳情绪，告知事实/077 第三章 有界限才不会共生 “共生”的伤害和影响/083 界限模糊，家长的安慰牛头不对马嘴/089 “管”不等于爱/094 越管控越失控/097 共生，不是共情/101 孩子不想吃的东西家长硬塞/103 孩子因一点儿小事不满意就大发脾气/106 对孩子的情绪讲道理有没有用/108 为什么我们会急于消灭孩子的负面情绪/114 面对孩子的情绪，共情还是开导/118 孩子为什么不能自己玩，总是关注别人/120 第四章 零度共情 没有爱的坚持就是伤害/127 了解零度共情/131 没有看见就无法共情/137 妈妈不愿意，这没有错/140 自己没有的，就无法给予别人/142 真爱的格局/147 孩子的糗事，源头是不接纳/150 在睡眠训练中意外夭折的婴儿/153 第五章 没有界限意识的“混乱” 商场要关门了，孩子哭闹着还想玩，怎么办/159 孩子有一点儿不满意就大吼大叫/162 孩子每天哭，妈妈如何面对/165 孩子看到东西就要买，家里已经有不止一个/167 一个6岁孩子的心理问题/169 告知孩子事实/175 孩子表达感受，妈妈看不见/177 自虐和他虐是如何开始的/183 妈妈以孩子为中心/186 第六章 有界限才有担当 答应给女儿买游戏机，但是太贵了/193 上幼儿园的孩子要求家长每天中午接他回家/197 孩子每天闹着不上幼儿园/199 孩子动不动就要离家出走/202 什么是接纳情绪？是否要无限满足孩子/205 孩子的刻板行为/207 有界限才有尊重/210 怎样让孩子知道家里条件有限又不压抑他/213 跟风补课的背后/215 动机就是你的格局/219