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内容简介

这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触，讲述了真实的患病经历，也告诉人们如何带着疾病积极生活。 本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身边的亲友坦白自己的病情，如何看待药物，如何有效与医生对话并制定治疗策略，如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南，精神病人的世界将不再冰冷和孤独

作者简介

理端，韩国插画漫画家，每日需服用二十多颗药物的资深双相情感障碍患者。她在大学时即与疾病展开漫长对抗，2015 年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。几年来，她的自救会成了精神疾病患者们的“信息中心”，一个给自己、给别人带来帮助和温暖，更提供实用信息的所在。

网友热评

老陈: 感觉文不对题，书的内容是就医指南和比较实际的对药物使用、如何和精神科医生沟通指导用书。 小川叔: 很棒的科普读物，用第一视角的现身说法来解答各种精神类疾病，包括抑郁，躁郁等，还特别注意解答方式以及如何与疾病自处，不论是了解，还是身边有人患病，都能成为非常不错的手册。 庆降霜: 非虚构科普类，有医学方面专业审校，可以进年度榜单。翻译给力，阅读体验流畅。作者自身是双相患者，本书从其切身体验来带读者感受精神病人的世界。书封走的像素风，一开始就吸引了我，可惜精神病人所在的并不是游戏，而是存在真实痛苦的世界。曾经有过抑郁情绪的人读到多处描述时应该能共鸣和感知一二。文字相当细腻，对于想了解精神病人的读者来说是一本很好的指南书。推荐阅读。 司叙: 其中一章是不会康复的人：当它超越某个临界点后，就再不是我们体内的他者，而是与我们紧密地合为一体，无论你认为自己是被疾病污染了，还是与疾病融为一体，从此之后，你很有可能抛弃自己原有的感觉与心情，按照疾病的要求进行思考和判断。 这本书通俗且有效地让人理解精神病症，对于症状描述十分生动，也给了很多可行的建议，看病前可以读一读。 九兑: 非常优秀的东亚地区精神病人生存指导手册，尤其是在考虑到作者是韩国人而韩国所具有的普遍社会压力强度的前提下，让这本书对国内读者具有很强的参考力。目前看到的最适合国内患者的指导书。

图书目录

推荐序他们的世界 前言 本书中的术语 第一部分不为人知的疾病世界 第一章就算失去一切，我也会坚持到最后 第二章写给第一次踏进精神病世界的你 第三章帮助患者：病识感、疾病认同以及自助小组 第四章抑郁症：像猫咪一样生活 第五章躁狂：老实人的地狱 第六章边缘型人格障碍的悲哀 第七章精神分裂症：调弦的人 第二部分带着疾病生活 第八章不会康复的人 第九章初步了解药物 第十章第一次去看精神科，该和医生说什么 第十一章抑郁症康复指南 第十二章双相障碍康复指南 第十三章用兴趣来对抗时间 第十四章如何处理财务问题 第十五章如何适应学校与职场生活 第十六章进一步了解药物 第十七章住院隔离见闻录 第十八章关于自我的记忆 第十九章关于自残的那些事 第二十章写给想要自杀的人 第二十一章两个患者的“孤岛恋爱” 第二十二章父母与医生：一无所知，无所不知 第二十三章对精神病患者的支持要素 后记