正能量 作者: 理查德·怀斯曼 出版社: 湖南文艺出版社 出品方: 博集天卷 副标题: 坚持正能量，人生不畏惧 原作名: Rip It Up: The Radically New Approach to Changing Your Life 出版年: 2012-8-1 页数: 283 定价: 29.80元 装帧: 平装 丛书: 正能量 ISBN: 9787540456825

内容简介

《正能量》——《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼最新转型之作！！ 《正能量》内容简介：坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。 《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德•怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。 《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。 书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！

作者简介

理查德·怀斯曼 拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

网友热评

Catsoul喵魂: 虽然核心要点总共就那么两个，说了整本书，但是也算是加深了印象。。外在改变内在这件事，其实真的算是一个改变心情的好方法。 魏知超: 这么好的一本书就这样被励志书的包装给毁了，书中不少字句和标题应该是中文版为了配合“正能量”这个恶心的标题改写的，并非作者原句，出版社这么做也太龌龊了吧？！ 白垣: 痛苦的读完，异常罗嗦，观点也不新颖，不如去看朗达·拜恩的《秘密》；方法自然可以用用，适当提升可以有，翻天覆地不现实；另外中文翻译十分的差，通篇美国中文。

图书目录

简介 只有改变，才能提升正能量！ 第一章 快乐的能量 心理学天才威廉?詹姆士将颠覆你的世界观，教你学会 随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能量…… 1.改变一切的简单理念/002 控制情绪的秘密/006 2.伟大理论的发现/012 积聚正能量，变得快乐起来/015 身体如何影响头脑的运作/018 提升人的正能量指数/021 3.快乐是可以被创造的/022 握手与说话隐含着能量/024 快乐地与内心交谈/027 大笑吧，像不曾受过伤一样/029 驱散负面情绪实验/032 如果你想变得快乐/034 第二章 吸引力与人际关系 解开心灵的奥秘，提升你的吸引力，教你如何过上幸福 的生活…… 1.爱是什么/040 友谊、吸引力、爱的秘密/041 真正的爱/045 你是否活在爱中/048 寻找真爱的历程/050 2.身体感受能量/052 身体语言与情绪/056 爱的化学能量/062 渴望能激发吸引能量/064 3.爱的吸引能量/067 亲密关系的诞生/069 爱的正能量可以被制造/071 开始全新的生活/075 快速爱情实验/076 爱的正能量/078 看手相的魔力/080 打造幸福的结局/084 如何收获爱/086 第三章 对抗负面情绪，获得心理健康 如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁，抑制负面情绪，获 得内心的宁静…… 1.身体活动对情绪的影响/092 2.消除疼痛、愤怒和焦虑/097 生气是在抑制正能量/100 释放怒气的学问/106 如何让心态平复/109 恐惧产生的原理/111 人的焦虑序列/116 克服恐惧症/118 按下“恐慌”键/119 摆脱罪恶感/122 3.对抗抑郁的能量/125 心理暗示的作用/127 让行为影响情绪/130 摆脱恶性循环/132 行为催化：第一阶段/135 行为催化：第二阶段/137 粉碎练习：第一部分/140 第四章 打造你的超级意志力 了解奖励为何常常适得其反，发现鼓舞自己和他人的方 法，帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等恶习…… 1.奖励是一种负能量/142 神奇的驱动力/144 “角色扮演”的作用/148 神奇的疗愈台本/152 2.小改变带来巨大的影响/153 粉碎练习：第二部分/156 承诺的力量/158 改变你的生活/160 承诺卡/162 评估你的自控力/164 3.重塑全新的自己/165 最有效的“推拉”游戏/166 用眼睛吃饭/168 监视你自己/173 别做习惯的俘虏/175 肌肉的魔术/177 打破一切常规/179 第五章 控制思维，激发内心正能量 探索改变别人主意的秘诀，发现操纵大众心理的“元 凶”，了解控制思维的方法，发掘内心能量的秘密…… 1.改变世界的力量/184 为何我们会忽略事实/185 行为与想法的背离/188 如何改变意识/190 制造认同——第一部分/193 2.什么在影响人的信念/194 评论与承诺/197 拇指和中指实验/201 3.意识如何被操纵/204 制造认同——第二部分/208 4.消极行为是怎样产生的/210 温暖的力量/213 如何传递正能量/217 5.行为影响人际关系/220 现在，团结起来/226 “拼图”先生/227 第六章 运用正能量，打造全新的自己 教你如何变得更加自信，改变性格，延缓衰老…… 1.行为能改变性格吗/232 2.如何变得更自信/236 强有力的姿势/239 提高自信心实验/243 3.着装隐含的能量/245 跳出传统思维/251 4.“新的自我”的神奇转化/254 遇见另一个自己/258 你认为你是谁/261 选择决定命运/267 5.重新掌控生活的秘密/270 如何永葆活力/275 结束语 窥探大脑的奥秘，突破旧有的条条框框，教你如何快速 用身体改变思想…… “表现原理”与正能量/280 用身体改变头脑的十个快速方法/286 致谢词/289